Jumping Fitness

ist ein ganzheitliches Training, das viele positive Effekte auf deinen Körper hat. Der Kurs verbindet Kraft-, Balance- und Cardio-Training gleichermassen. Das Springen auf dem Bellicon® Trampolin erhöht deine Ausdauer und stärkt die Muskulatur. Das Gleichgewicht wird ebenso trainiert wie deine Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.

Fitness_Jump_Steper

Angeboten von Selina Helbling

Das Training mit dem Trampolin eignet sich für jedes Alter & Fitnessniveau. Das sanfte Nachgeben der Matte des Trampolins wirkt sich gelenkschonend auf deinen Körper aus. Da schlechte Laune und Sprungbewegungen biologisch unmöglich sind, ist Jumping auch ein natürliches Mittel für gute Laune! Probiere es aus in einer kostenlosen Schnupperlektion.

Eigenschaften:

Der Körper wird gestrafft
Die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren
Der Stoffwechsel wird angekurbelt
Das Immunsystem wird verstärkt
Die Knorpel und Knochendichte wird aufgebaut
Die Organe werden gestärkt
Der Beckenboden und die Tiefenmuskulatur wird trainiert