Tai Qi Gong und Golden Age Jazztanz

Tai Qi Gong

Tai Qi Gong ist ein Training, das sich aus Qi Gong-Uebungen und Tai Chi-Formen zusammensetzt. Sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen, meditative Konzentration und die mentale Vorstellungskraft, die Lebenskraft Qi, durch den Körper fliessen zu lassen, fördert die Gesundheit, lindert Stress und hält fit.

Golden Age Jazztanz

Dieses Jazztanztraining baut auf einem klassischen Jazztanztraining auf, das jedoch für ältere Erwachsene konzipiert ist. Ziel ist es, die Beweglichkeit, die Koordination und das allgemeine Wohlbefinden tänzerisch und mit Freude zu fördern.

Weiter Informationen unter: www. jazztanz.ch